Фитнес-тренер назвал два правила для достижения идеальной фигуры
Алексей Гусев (Редактор отдела «Спорт») Фото: Keystone Press Agency / Globallookpress.com Чемпион России по бодибилдингу, фитнес-тренер Виталий Фатеев назвал два правила, которые помогут достичь идеальной фигуры. Об этом сообщает NEWS.Ru. По словам специалиста, тренировка должна длиться примерно час и повторяться три раза в неделю. Кроме того, в совокупности в ней должны использоваться силовые и кардиоупражнения, …